材料（2人分）
- スパム
- 小１缶
- ご飯
- お茶碗２杯
- 海苔 ゴマ
- 少々
- 卵
- ２個
- 菜の花
- １束
- 醤油 みりん
- 各大さじ１
作り方
-
- 1
- ご飯をお弁当箱につめ
炒り卵
菜の花のおひたし
のりをのせる
-
- 2
- サイコロ状にきったスパムをフライパンで焼き（油はいらない） 醤油 みりんを加え
味付け そのうえにちらす
-
- 3
- さいごに ゴマをぱらっとかけたら できあがり！
濃い味のスパムはお弁当にぴったりです
きっかけ
こどもの大好きなスパムをつかったお弁当です
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