まめ・マメ・豆のヨーグルトレシピ・作り方

Name: まめ・マメ・豆のヨーグルト
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: ＊豆乳ヨーグルト 120g; ＊豆乳おからパウダー 大さじ1; ＊ラカントSシロップ 大さじ1; ＊みそ 小さじ1; 蒸し黒豆 7粒

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5分以内
100円以下

いちねこ

豆乳ヨーグルトとみそが意外と合う( ﾟДﾟ)
イソフラボンと豆タンパクの摂取にどうぞ。

みんながつくった数 2件

材料（1人分）

＊豆乳ヨーグルト: 120g

＊豆乳おからパウダー: 大さじ1

＊ラカントSシロップ: 大さじ1

＊みそ: 小さじ1

蒸し黒豆: 7粒

作り方

1

器に＊印の材料を入れスプーンで滑らかになるまで良くかき混ぜる。特にみそは一部に固まらないように注意。
2

1に蒸し黒豆を添えて完成。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ラカントSシロップはお好みの甘味料で代用可です。

きっかけ

豆が好きなので、家にある材料をあるだけ入れてみました。

公開日：2021/07/27

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