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レンジで簡単♪さつま芋のお握り⭐お出掛け一口サイズ レシピ・作り方

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キャロット☆キャンディ
気軽に食べられる一口サイズ♪
炊飯器で炊く方が美味しいけど、サッと作りたい時はレンジで作っちゃいます。レンジで作ると時間が経っても何故か変色しないんです♪

材料(1人分)

ご飯
120g
さつま芋
50g
●ごま塩
小さじ1/2
※NEWクレラップ
適宜
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作り方

  1. 1
    さつま芋を1.5㎝角に切って、5分程水にさらす。
  2. 2
    水を切ったさつま芋を耐熱容器に入れ、クレラップをしてからレンジにかける。(600wで2分位)
  3. 3
    ボールにご飯とさつま芋を入れ、ごま塩を加えて混ぜ合わせる。
  4. 4
    クレラップを広げ、1/3のご飯を置く。
  5. 5
    巻き寿司のようにクルクル巻いて…
  6. 6
    俵型に握って、キャンディの包みのように両端をクルッとねじる。
    これを3個作ります。
  7. 7
    両端のラップを下にして、お弁当箱に詰めたら完成です。
  8. 8
    NEWクレラップで握りました。
    握りやすくて便利です♪

きっかけ

小腹が空いたら気軽に食べられる一口サイズの「お出掛けお握り」♪お出掛けのときはバッグに忍ばせます。( 〃▽〃)

公開日:2014/09/11

関連情報

カテゴリ
その他のおにぎりさつまいも
料理名
さつま芋ご飯のお握り

このレシピを作ったユーザ

キャロット☆キャンディ 結婚6年目、旦那と愛猫と暮らしてます(゚▽゚)/ 子供の頃から料理が好きで、家族6人分の夕食をよく作ってました。 なので、今でもついつい作り過ぎちゃいます。。。 普段から動物性食品、乳製品、卵は使わないので、笑えるくらい食費は掛かりません(゚∀゚)アヒャ お財布にも身体にも優しくて、簡単で美味しい料理が大好きです。 気軽にレポートして下さい(*^^*)

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