和風ドレッシングサラダ♪トマト・コーン・サラダ菜レシピ・作り方

Name: 和風ドレッシングサラダ♪トマト・コーン・サラダ菜
Total time: 10 min
Yield: 3〜4
Ingredients: サラダ菜(orお好みの葉物野菜) 1株; トマト 1個; コーン 大3; ○亜麻仁油orオリーブオイル 大1; ○穀物酢 大1/2; ○醤油 大1/2; ○塩 少々

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約10分
300円前後

グリーンエメラルド

醤油ベースの和風ドレッシングのあっさりとしたサラダです♡

みんながつくった数 4件

材料（3〜4人分）

サラダ菜(orお好みの葉物野菜): 1株

トマト: 1個

コーン: 大3

○亜麻仁油orオリーブオイル: 大1

○穀物酢: 大1/2

○醤油: 大1/2

○塩: 少々

作り方

1

お好みの葉物野菜(今回はサラダ菜)を、よく洗い水気をよく切る

※レタス、キャベツ、水菜など・・お好みの葉物野菜でもOK♡

食べやすい大きさに、ちぎる(または包丁で切る)
2

トマトを食べやすい大きさに切る
3

小さめの容器に、○の調味料をすべて入れよく混ぜる
4

1と2を皿に盛り付け、コーンを全体に散らす

3の出来た和風ドレッシングを、食べる直前にかけ、完成です♡

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

野菜の水気を、よく切ってね♡

きっかけ

ダイエット＆健康のために毎日食べたいサラダ❣ドレッシングのレパートリーを増やしたくて♪ヽ(*´∀｀)ﾉ

公開日：2021/07/11

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グリーンエメラルド ☆★☆ご訪問ありがとうございます☆★☆ 健康と節約の為、毎日自炊してます♪ 自分だけだといつも似たようなレシピになってしまうので、よく皆さんのレシピレポさせて頂いてます！新しいレシピどんどんチャレンジしたいです♪ 美味しくできたと思う料理や、ダイエットレシピなどUPしているので良かったらお試しいただけるとうれしいです❤︎ ❤︎いつもありがとうございます(^^;