痩せた！【ピーマン甘辛炒め】レシピ・作り方

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5分以内
100円以下

ピーマンはビタミンCと食物繊維が豊富です☺︎お弁当にも☺︎

材料（2人分）

ピーマン: 3個

水: 大匙1

醤油: 大匙1

はちみつ: 小匙1

醤油ごま: 大匙1

鰹節: 1/2袋

作り方

1

ピーマンは種を取り、繊維に沿って細長くカットします
2

切ったピーマンと、水、醤油、はちみつをフライパンにいれ炒めます
3

香りがしてきたら火を止めてお皿に移し、鰹節と醤油ごまと和えたら完成

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当の副菜を作りたくて！

公開日：2020/02/19

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カテゴリ: 無限ピーマン

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strawberrym 健康・美容に効果があるレシピを紹介します。14kgのダイエットに成功しました☺

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