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山東菜のお浸し～レンジVer～ レシピ・作り方

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簡単が一番！
レンチン調理で時短。

材料（3人分）

三東菜
1束
削り節
2.5g
めんつゆ
小さじ2
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作り方

  1. 1
    三東菜を3センチ幅に切り、耐熱皿に入れる。
    ラップをしてレンジで1分程加熱をする。
  2. 2
    加熱した三東菜を削り節・めんつゆと和えて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

母が調理中に隣でレシピ作成中。

公開日：2017/01/12
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