サラリーマンパパと幼稚園児のお弁当 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ミニガンもはさっと熱湯にくぐらせお湯を切る。
   小さいフライパンか卵焼き用にがんもを入れ白だし２ｃｃぐらいと水５０ｃｃぐらいを入れて２分くらい火にかける。

2. 2

   ケチャップを小さじ１れまんべんなくがんもに行きわたるように混ぜる。
   しばらくフライパンで転がしたりするとほどよくテリも出て完成。熱いので皿に移して冷ます。

3. 3

   （豚と葱の炒めもの）豚を炒めて醤油さとうみりんで味付け。ねぎを混ぜて炒めて完成。

4. 4

   昨日のかぼちゃサラダの時レンジでチンしただけのまま置いていたかぼちゃを入れる。（味付けなし）
   昨日のサラダはこれです。
   レシピＩＤ1020002205

5. 5

   パパのお弁当には昨日の晩の残りのヘレ豚のソテートマト煮込みソースがけを入れています。

6. 6

   プチトマトを入れて完成。
   白いご飯はパパには煎りごまをかけています。
   梅干しと紫蘇は食中毒防止と食欲増進に入れています。