ズッキーニボートで☆ヘルシーグラタン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ズッキーニを縦半分に切り、中身をスプーンでくりぬく。
   (ゴーヤのわたをとるような要領で)
   
   くりぬいた中身はあらみじん切りにする。

2. 2

   オリーブオイルを入れてフライパンを熱する。
   ズッキーニの中身とツナ缶を、ズッキーニの水気が無くなるくらいまでよく炒める。
   (ここでよく炒めないと仕上がりが水っぽくなります。)

3. 3

   ３とホワイトソース(レシピID：1020002108)を混ぜ合わせ、１で中身をくりぬいたズッキーニのくぼみに入れる。

4. 4

   ★を混ぜ合わせたものを３の上からふりかける。
   
   オーブン220度で10分焼いて、表面に焼き色がつけば出来上がり♪