かぼちゃとクリームチーズと茶巾 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃはレンジ５００㍗で２分ほど加熱して柔らかくしマッシュする。

2. 2

   その後、はちみつ、クリームチーズとよく混ぜる。
   
   ラップを広げ２等分して乗せてからぎゅーっと丸める。

3. 3

   カップ等に入れて黒ごまを乗せたら完成です。