めかぶ&ひじき&しらすの雑穀ご飯 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   米1合を洗ってお釜に入れ1合ラインまで水を入れる。タマチャンショップの三十雑穀米を大さじ1入れ水５０㏄追加し、３０分ほど置いてから炊飯する。炊き上がったら、よく混ぜる。

2. 2

   ①のご飯を器に入れてめかぶとしらすとひじきを混ぜたものを乗せたら完成です。

3. 3

   ひじきは水で戻したものをオリーブオイルで炒めたもの使用。