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小松菜と洋梨のグリーンスムージー レシピ・作り方

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ねこすけ
栄養豊富な小松菜にジューシーな洋梨を合わせました。滑らかで舌触りのよいとても美味しいスムージーです。

材料（1人分）

小松菜
1株
洋梨
1/3個
水
50ml
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作り方

  1. 1
    小松菜はよく洗い、洋梨は皮を剥き、それぞれ一口大に切る。
  2. 2
    すべての材料をブレンダー等に入れて撹拌する。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ヨーグルトスムージーにもグリーンスムージーにも洋梨が大活躍。オールマイティーに使えます。

公開日：2017/10/07
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関連情報

カテゴリ
グリーンスムージー洋梨・ラフランス小松菜
料理名
小松菜と洋梨のグリーンスムージー

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