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かぼちゃ&キャベツ&ちくわ&ツナサラダ レシピ・作り方

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4045g
野菜たっぷりサラダ(o^O^o)

材料（1人分）

キャベツ
1枚
かぼちゃ
５０㌘
ちくわ
1本
☆ツナ
大さじ２
☆マヨネーズ
大さじ1
☆ 塩
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    ちくわは輪切りにする。キャベツはざく切りにしてレンジで1分３０秒加熱する。かぼちゃも小さく切ってレンジで２分加熱する。
    上記と☆を混ぜ合わせたら完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので♪

公開日：2017/06/19
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カテゴリ
ホットサラダ・温野菜かぼちゃサラダキャベツサラダ

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4045g ☆２児（♂）の母です☆(*´▽｀*)☆ 野菜苦手８歳&気分屋６歳♪

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