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さわらのカレー塩焼き レシピ・作り方

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4045g
かりっと美味しいです(^ー^)☆

材料（２人分）

さわら
片身
カレー粉
小さじ１
塩
少々
片栗粉
大さじ１
油
小さじ２
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作り方

  1. 1
    さわらを食べやすい大きさに切る。塩とカレー粉をまぶしてから片栗粉をまぶす。
    フライパンにオリーブ油を入れて熱し上記を皮目から焼く。４分ほど焼いて返して更に４分ほど焼いて完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

さわらがあったので♪

公開日：2016/12/17
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カテゴリ
さわら

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4045g ☆２児（♂）の母です☆(*´▽｀*)☆ 野菜苦手８歳&気分屋６歳♪

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