黒い具♡サンドイッチレシピ・作り方

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5分以内
100円以下

ねうしとら子

練り黒ごまと岩海苔♡

材料（1人分）

サンドイッチ用食パン: 2枚

マーガリン: 少々

ツナ: 2/3缶

練り黒ごま: ティースプーン1杯

岩海苔: ティースプーン1杯

作り方

1

練り黒ごまと岩海苔をしっかり混ぜ合わせる。
ツナの油を切ったら加え、合わせておく。
2

食パンをトースターで焼く。
こんがりしてない方にマーガリンを塗る。
3

片方のパンに黒い具を乗せ、もう1枚のパンをかぶせる。
好きな形に切ってできあがり♡

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

練り黒ごまを買ってうきうきしています。

公開日：2013/10/02

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関連情報

カテゴリ: サンドイッチ全般食パン

関連キーワード: 黒ブラックサンドイッチツナ

料理名: サンドイッチ

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ねうしとら子味しっかりめレシピ多めでよく食べる方と思います。ラーメンおにぎりが特に好きです。つくレポお返事スタンプですが必ずします。みなさんいつもありがとうございます！！

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