夜も納豆！ オクラと納豆の梅カツオ和え レシピ・作り方
材料（１人分）
- 納豆
- １パック
- おくら
- １本
- ★練り梅（チューブ入り）
- 小１
- ★納豆パック付属のタレ
- １個
- かつお節
- 適量
作り方
-
- 1
- ○水洗いしながら、オクラの毛をとります
○沸騰したお湯（+塩）に、オクラを入れ色鮮やかになるまで茹でます
○５ｍｍ幅にカット
-
- 2
- ★の調味料をよく混ぜます
○お皿に、納豆とオクラ・調味料を加えよく混ぜます
○かつお節を、ふりかけて完成
おいしくなるコツ
オクラの毛を、水洗いで取ってください
ヘタの部分は苦いので切り落としてください
きっかけ
納豆を毎日飽きないで食べれるように
関連情報
- カテゴリ
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納豆
- 料理名
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オクラと納豆の梅カツオ和え
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