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胡瓜とアイスプラントのサラダレシピ・作り方

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5分以内
100円以下

パンペルデュ

胡瓜とアイスプラントのグリーンサラダです。

材料（１人分）

レタス: ２枚

キャベツのせん切り: ２つかみ

胡瓜: 1/6本

アイスプラント: ２０g

★オリーブオイル: 小さじ１

★りんご酢: 小さじ1/2

★塩胡椒: 少々

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作り方

1

レタス、胡瓜、アイスプラントは食べよい大きさにきる。
2

器に１とキャベツのせん切りを盛り付ける。
3

食べる直前に★を混ぜ合わせかけたら完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

具材等はお好みで加減ください。

きっかけ

本日のサラダに胡瓜とアイスプラントを。

公開日：2024/06/10

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関連情報

カテゴリ: その他のヘルシー食材夕食の献立（晩御飯）キャベツサラダきゅうり

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