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ダイエット中にも！キャベツと豆腐のもずく和え レシピ・作り方

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むーまむ
小腹がすいたときなどにぴったり！

材料（1人分）

木綿豆腐
半丁
キャベツ
50g
もずく
1カップ
ポン酢
大さじ１
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作り方

  1. 1
    豆腐はカップからだし、軽く水気をきっておく
  2. 2
    豆腐は1.5センチ角に、キャベツは千切りにする
  3. 3
    2ともずく、ポン酢を皿に入れて、軽くまぜる
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

豆腐の水気があると味が薄くなるので、水切りは大事かなと思います

きっかけ

断食明けに、栄養のあるものがたべたくて！

公開日：2021/05/30
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カテゴリ
キャベツサラダ

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むーまむ ばあちゃんっこなので、ばあちゃんの味がメインです！ 料理は苦手ですが、こどもも喜ぶごはんをつくれるようがんばっています！

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