クリームチーズと抹茶のオートミールおにぎり レシピ・作り方

作り方

1. 1

   耐熱容器にオートミールと水を入れ、600wの電子レンジで1分温める。

2. 2

   1に、抹茶、エリスリトールなど甘味料を入れて混ぜ合わせる。水で濡らしたスプーンを使うとくっつきにくいです。

3. 3

   2をラップの上に平らに広げ、クリームチーズを中央にのせる。

4. 4

   ラップで包んで形を整えたら完成です。