シラスと黒すりゴマと粉チーズのおにぎり レシピ・作り方

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トヨタカロ
黒すりゴマが、香ばしいです。ラップでニギニギして下さい。
みんながつくった数 1

材料(1人分)

ごはん
茶碗1杯くらい
シラス干し
大さじ2
黒すりゴマ
大さじ1
粉チーズ
大さじ1/2
昆布茶
ふたつまみ

作り方

  1. 1
    ラップを30㎝くらいにカットする。
    温かいごはんをのせる。
    ※冷凍ごはんを温めてもOK
  2. 2
    シラス・黒すりゴマ・粉チーズをごはんの周りにふりかける。
    ラップをうまく使って、全体を混ぜる。
  3. 3
    ラップで、おにぎりの形に握る。
    ラップを開いて、昆布茶を表面にふりかける。
    再びラップをして、軽くにぎって、昆布茶をなじませる。
  4. 4
    出来上がり。
    ラップの上からつかんで食べれば、手がべたべたになりません。

おいしくなるコツ

焼き海苔を巻いても。

きっかけ

ひとりのお昼に、残りごはんで何かをと思い、考えました。

公開日:2013/10/25

関連情報

カテゴリ
その他のおにぎり
関連キーワード
ひとり 簡単 気軽 黒食品
料理名
シラスと黒すりゴマと粉チーズのおにぎり

このレシピを作ったユーザ

トヨタカロ いつもお世話になってます。 夫が亡くなり、ひとり暮らしとなりました。 作っても、ひとりで食べる食卓が寂しくもあり。 続けて、実母も亡くなり、ひとりぼっちになり、料理をする気もおきなくて。 心が少し落ち着いてきたので、リハビリ兼ねて楽天レシピをまたはじめようと思いました。 皆さんのレシピを見て勉強したり、作ったり、食べるのも、楽しみながらやりたいです。 また、よろしくお願いします♡

つくったよレポート( 1 件)

2015/11/08 12:56
トヨタカロさん、こんにちわ(、。) ジャンボおにぎりですw 胡麻のいい香りにカルシウム・・大きいのにぺロッと完食です♪ 美味しくて片付いて一石二鳥よね^^*
はなまる子♪
はなまる子♪さん、どうも~♡ つくレポ、嬉しいです~♪ ほんと、お米は美味しいですよね~♡和洋いろいろなものとのコラボも、楽しいですよね~ (^u^)

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