こんにちは!管理栄養士の小嶋 絵美です。
充実した1日を迎えるために「朝ごはんはしっかり食べたい!」と思いつつも「余裕がなくてパンやおにぎりだけになってしまう」「もっと栄養バランスよくしたい」と悩むことはありませんか?
バタバタしがちな朝は、パパっと作れて栄養バランスも整った献立を用意できるといいですよね。
そこで今回は、毎日の朝ごはん作りを簡単に、そして時短にするコツと、朝ごはんにぴったりで栄養バランスも考えられた献立レシピ例をご紹介します!
おいしい朝ごはんをすぐに用意できる時短テクニック、栄養バランスアップのポイントなどをお伝えしていきます。
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