こんにちは!管理栄養士の植草 真奈美です。
だんだんと涼しくなり、今年もさつまいもの季節がやってきました。さつまいもが好きな方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。
秋になるとお菓子やスイーツ、お惣菜などいろいろなさつまいも商品が販売されるなど、さつまいもは子どもから大人まで幅広い世代に愛される、季節を代表する食材ですよね。
さつまいもは、スイーツから料理まで幅広く使える万能な食材です。
食物繊維やビタミンCを含み、栄養価が高いのも嬉しいポイント!
今回は楽天レシピに掲載されている、さつまいもをたっぷり消費できるおすすめレシピを5品ご紹介します。
スイーツから料理まで、いろいろなレシピがあるので、ぜひ、旬の今さつまいもを楽しんでくださいね。
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