天秤座（9/23～10/23生まれ）
今週は、行ったことのない場所へ行くのが吉。今まで行きたくても行けなかった場所などに、思い切って立ち寄ってみるといいでしょう。今後に役立つ新発見や新しい体験が叶うかも。
★ラッキー食材：イカ
★ラッキー食材：イカ
炊飯器で簡単！イカめし
【 ２つ分 】、イカ、もち米、水、酒、…
by ミルク白うさぎ
蠍座（10/24～11/22生まれ）
物忘れやミスを連発しそう。ミスを避けようと意識し過ぎると、ますます失敗を呼び込んでしまいます。そんなときは、深呼吸してリラックスを。温かい食べ物をゆっくり時間をかけて食べるのもおすすめです。
★ラッキー食材：うどん
★ラッキー食材：うどん
簡単!鳥とネギだけ。出汁が美味しい鳥南蛮うどん
ネギ、鶏もも肉、うどん、塩、酒、…
by かえるの台所
射手座（11/23～12/21生まれ）
今まで気づかなかったような、自分の欠点を指摘されるようなことが起こりそう。耳が痛いですが、素直に聞き入れて直すように努力すると、逆に好感を得やすくなります。今週は、周囲のアドバイスには素直に従って。
★ラッキー食材：ほうれん草
★ラッキー食材：ほうれん草
【ホワイトソースいらず】チキンとほうれん草グラタン
ほうれん草、鶏もも肉、たまねぎ、絹ごし豆腐、サラダ油、…
by 荻ありす【栄養士・フードコーディネーター】
山羊座（12/22～1/19生まれ）
今週のあなたは少し神経質。他人の細かいミスがどうしても目に入り、厳しく追及したくなりそうですが、あまりにも批判的になってしまうとよくありません。相手の立場などを考え、一旦何をどう言うべきか考えてから発言すると◎
★ラッキー食材：カニカマ
★ラッキー食材：カニカマ
カリッともっちり♪ カニカマ豆腐焼き☆
木綿豆腐(350-400g)、カニカマ(約80ｇ)、玉ねぎ、ネギ(あれば)、○片栗粉、…
by こぶた...
水瓶座（1/20～2/18生まれ）
新たに夢中になれる趣味や遊びを見つけられそうな週。夢中になって取り組むうちに、いつしか上達して注目の的になれるでしょう。その分多忙になりますが、その趣味を通じて得るものは大きいでしょう。
★ラッキー食材：羊肉
★ラッキー食材：羊肉
【超簡単 豪華】フライパンだけで絶品ラムチョップ
骨付きラム肉、オリーブオイル、ニンニク、ミニトマト、イタリアンパセリ（飾り用）、…
by Seika A
魚座（2/19～3/20生まれ）
今週は外出先にトラブルあり。家の中にいるほうが運気も上がりやすいので、不要不急の外出はできるだけ避けたほうが無難です。外出する場合は、慣れ親しんだルートや交通機関を使うと安心。
★ラッキー食材：しらす
★ラッキー食材：しらす
激ウマ！！しらすの和風パスタ
お好みのパスタ、麺つゆ(濃縮タイプ)、バター、しらす、海苔、…
by ひろりん☆729
