(5ページ目) 1人のレシピ・作り方 総合情報
1人のレシピ一覧 4317品
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炊飯器/Tacookを使ったロコモコ風簡単カレー 玉ねぎ、しめじ、合挽き肉、ジャワカレー/粉ルウ使用、レタス、塩えんどう、無洗米（1人分）、塩、醤油、卵/1人 by ピー太郎105つくったよ 2 -
☆★牛肉のしぐれ煮で♪牛釜飯★☆ 牛肉のしぐれ煮(市販で可)、米、水、バター、大葉千切り、すり胡麻、※１人用土鍋 by めーぷんぷいつくったよ 1 -
簡単！ごろごろ野菜のチキンカレー (^^♪ 市販のカレールウ ４皿分、鶏もも肉、玉ねぎ、じゃがいも、人参、しめじ、サラダ油、水、ご飯 １人２００ｇくらい by chierin☆
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鱈とブロッコリーのペスカトーレ ビアンコ♪ パスタ（一人１００ｇ）、パスタを茹でる水と塩、鱈切り身、ブロッコリー（冷凍使用）、にんにく、鷹の爪、オリーブオイル、白ワイン、アンチョビペースト、塩、パスタの茹で汁 by じぇりねこつくったよ 1 -
ちょっとお洒落に☆ツナときぬさやの簡単ココット♪ ツナ缶(１缶)、きぬさや（さやえんどう）、卵（大使用）、牛乳、ナチュラルチーズ（一人１０ｇ） by じぇりねこつくったよ 1 -
電子レンジでとっても簡単 春を感じるよもぎ団子 よもぎの新芽、重曹、*上新粉、*砂糖、*水、つぶあん(一人分) by swimhiro1200つくったよ 1 -
★ワンパン 一人 豚生姜焼き★ 豚細切れや豚切り落とし、塩コショウ、片栗粉か小麦粉、●砂糖、●醤油、●みりん、●酒、●生姜(おろし)、サラダ油、キャベツの千切り by ケイヤ＠kieつくったよ 2 -
落とし卵ともやしの味噌汁#簡単#朝ご飯#一人ご飯 だし汁、卵、もやし、長ネギ、味噌 by どめさんつくったよ 2 -
休日の一人飯♪野菜たっぷりごまだれ冷やし中華 マルちゃんの冷やし生ラーメンごまだれの麺、トマト、きゅうり、ツナ缶70㌘、卵、味塩コショウ、酒、米油又はサラダ油、◆調味料◆、添付のゴマだれ、■仕上げ用■、ミツカン純リンゴ酢、大葉、マヨネーズ by ❇❇愛情食堂300縁レシピ❇❇ -
簡単一人ランチ☆余り物で簡単キャベツチャーハン ご飯、カブの葉、サンマの煮物の残りor缶詰め、卵、キャベツ、麺つゆ、サラダ油 by みゅうしろつくったよ 4 -
STAUBで 簡単お手軽１人すき焼き♪ 牛バラ肉、白菜、ねぎ、椎茸、醤油、みりん、砂糖、牛脂、卵、春雨、絹ごし豆腐 by ∂ネコの手∂つくったよ 2 -
一人分ずつ、卵１個のオムレツ 卵、油脂類(バター、サラダ油など)、お好みの具(チーズ、ネギ、ベーコンなど)、ソース(ケチャップ、ソース、醤油など) by はっぴーくじら -
一人昼食に！ 「鶏ゴボウうどん」 ♪♪ 冷凍うどん、鶏もも肉、ごぼう、白ネギ、ヒガシマルうどんスープ、水、エバラすき焼きのタレ by ひろりん１１０６つくったよ 2 -
一人ご飯 簡単安い，チクワとズッキーニで一品 ちくわ、ズッキーニ、にんにく、赤唐辛子、ナンプラー、サラダ油、塩 by サクラノカタライ -
簡単一人ランチ☆材料これだけのトマトと卵丼 ご飯、トマト、卵、めんつゆ、サラダ油 by みゅうしろ -
PICK UP 
1人サイズのツリーサラダ ☆クリスマス☆ ポテトサラダ、ブロッコリー、にんじん、コーン（缶詰）、プチトマト by あおあおまるつくったよ 5 -
焼きバナナエッグ♩(朝から幸せ) 卵、バナナ、粗挽き胡椒、バター(オリーブ油でも可)、ホイップクリーム(1人分利用)、水 by ciciinoつくったよ 2 -
＊ラグーソーススパゲティー＊ 牛豚あいびき肉、人参、玉ねぎ（大）、セロリ、ベーコン、ホールトマト、赤ワイン、オリーブオイル、ローリエ、ローズマリー、コンソメキューブ、塩、黒こしょう、ファイトケミカルスープ（野菜の煮汁）、スパゲティー（一人分）、粉チーズ、イタリアンパセリ、黒こしょう（仕上げ用） by はい 山田ですつくったよ 1 -
筍ときぬさや（さやえんどう）の和風パスタ♪ パスタ（一人８０～１００ｇ×２）、茹でた筍（水煮）、きぬさや、ベーコン、オリーブオイル、にんにく、鷹の爪、味の素、ほんだし、お醤油、お塩、パスタの茹で汁 by じぇりねこつくったよ 4 -
ハムエッグのっけ♪ カレーライス ～カレーライス～、ご飯、牛小間切れ肉、じゃがいも、玉ねぎ、人参、にんにく、赤ワイン、カレールウ、水、塩、胡椒、オリーブオイル、バター、～ハムエッグ（１人当たり）～、ロースハム、卵、水、塩、胡椒、サラダ油 by ぽんぽんぷー -
フライパン1つで☆ベーコン玉ねぎしめじのオムライス 【上にのせる卵】、卵、〇牛乳、〇塩、オリーブオイル、【ケチャップライス】、ベーコン、玉ねぎ、しめじ、ご飯、ケチャップ、コンソメ粉末、塩、こしょう、オリーブオイル by はじゃじゃつくったよ 5 -
冷凍しじみなら、一人分でも簡単に！しじみラーメン♪ 冷凍しじみ、濃厚な醤油味スープの生ラーメン、万能ネギ、やわらぎメンマ、海苔、糸青海苔など、麺をゆでる熱湯、しじみのスープを作る熱湯 by ponta634つくったよ 1 -
アスパラと玉ねぎとツナの和風パスタ パスタ、にんにくチューブ、オリーブオイル、アスパラガス、玉ねぎ、■ツナ缶、■醤油、■だしの素(顆粒)、■無塩バター by ドラざえもんつくったよ 1 -
具だくさんの卵とじうどん 冷凍うどん、大根(5cmの細切り)、人参(5cmの細切り)、油揚げ(正方形の小さいもの)、長ねぎ、乾燥わかめ、卵、【うどんつゆ】、水、顆粒だし、醤油、みりん、塩 by ichi5つくったよ 3 -
卵とベーコンのコーン入りチャーハン ご飯、卵、人参、コーン、ベーコン(ハーフ)、長ねぎ、香味ペースト、塩、胡椒、小ネギ、サラダ油 by ミントブルー☆つくったよ 1 -
ゆでて和えるだけ ラディッシュの和風スパゲッティ スパゲッティ、ラディッシュ、かいわれ大根、☆わさび、☆しょうゆ、☆みりん、☆酒、☆ごま油 by はらのむし -
1人分 牛丼半熟卵のせ ご飯、牛肉、玉ねぎ、長ねぎ、卵、七味唐辛子、水、砂糖、みりん、酒、しょうゆ、だしの素、五香粉 by jun111125 -
さっぱり＆簡単♪みぞれカツ丼 カツ、（冷凍の小さめのカツなら１人２〜３枚）、☆水、☆和風顆粒だし、☆醤油、みりん、☆砂糖、大根おろし、大葉 by ENCELADUS -
たったＭＳ玉いっこでかさ増したまご焼き（おかか味） 薄力粉・水、マヨネーズ、卵ＭＳ玉の小さめサイズ、おかか、めんつゆか醤油、サラダ油 by johnny_bean -
ごま油風味♪刻みキムチと胡瓜のぶっかけ蕎麦♡ 蕎麦（乾麺）、刻みキムチ、胡瓜、麺つゆ、水、ごま油 by *kuuuma*つくったよ 2 -
カモミールとレモングラスのハーブティー カモミール ドライ、レモングラス ドライ、熱湯、漉し器付きガラスポット 1人用、保温用のタオル、はちみつ by BEBE2936 -
たっぷり一人前！なめこ鍋 株なめこ、ほうれん草、豆腐、豚切り落とし肉、●味噌、●だし汁 by ayatoyつくったよ 2 -
ウインナーとコーンの玉ねぎ卵コンソメ炒飯♡ コンソメ顆粒、ウインナー、玉ねぎ、冷凍コーン、ごはん、卵、サラダ油 by *kuuuma*つくったよ 2 -
お急ぎご飯！じゃこピーマンと卵炒めの乗っけご飯 ピーマン、ちりめんじゃこ、卵、★水、★みりん、★塩、ごま油、ご飯、海苔（おにぎり用）、いりごま by mama^^papaつくったよ 3 -
コーヒーのスコーン インスタントコーヒー、お湯、薄力粉、ベーキングパウダー、バター、きび砂糖、ざらめ（お好みで） by はらのむし -
韓国×日本☆野菜たっぷり鮭 雑炊 鮭、大根の葉、大根、ニンジン、白菜、ほうれん草、ぶなシメジ、長ネギ、ご飯(既に炊いてあるもの)、味噌、コチュジャン、水 by ルナ0562 -
簡単一人ランチ☆明太子うどん 冷凍うどん、明太子、醤油、キュウリ（あれば） by みゅうしろ -
一人ランチ☆手羽元の甘辛煮の卵かけご飯 手羽元甘辛煮ID1190008989参照、卵、白胡麻、ご飯 by みゅうしろ -
一人ランチ☆簡単キムチ冷麺！ 冷麺、キムチ、残り野菜（今回はレタスとキュウリ）、ソーセージ（あれば） by みゅうしろ -
あおさのレンジで一人だし巻き卵、お弁当にも！ 卵、パウダー状だしの素、お砂糖、お水、あおさ by モモグラモ -
鯖缶トマト鍋 もやし、キャベツ、オリーブオイル、水、トマトジュース、ニンニク（チューブ）、生姜（チューブ）、完熟トマト、顆粒コンソメ、鯖缶トマト煮（鯖水煮缶）、小松菜、ミックスチーズ、粒黒こしょう、【〆のスープパスタ】1人分、スパゲッティ、ミックスチーズ、粗挽き黒こしょう、青ネギ by 春菜食堂ϋ ♡ -
我が家の玄米の炊き方と、玄米おにぎり(^^) 玄米、水(玄米つける用)、水(玄米炊く用)、☆玄米おにぎり(1人分)、炊きたて玄米、塩、自家製梅干し(市販の梅干しOK)、味付けのり by お月見だんごつくったよ 6 -
夏野菜たっぷりのキーマカレー 牛ひき肉、油（炒め用）、ニンニク・ショウガ（チューブ）、玉葱（みじん切り）、茄子（みじん切り）、パプリカ赤（みじん切り）、パプリカ黄（みじん切り）、ズッキーニ（みじん切り）、人参（みじん切り）、カレールー（市販品キーマカレー用）、ローリエ、水、ケチャップ、ソース（中濃）、チャツネ、ハチミツ、インスタントコーヒー、卵黄（1人分）、乾燥パセリ（飾りなくても可）、塩コショウ、ご飯 by macreo -
ビリビリ痺れる辛さ『冷やし麻辣うどん』 -----、肉みそ、-----、豚ひれ肉、ゴマ油、麻辣醤、味覇、おろしにんにく、醤油、長ネギ（後入れ）、麻辣醤（後入れ）、-----、仕上げ（1人分)、-----、うどん（乾麺）、小葱、ゴマだれ by ★☆ ひで ☆★つくったよ 4 -
ごま香る♪塩昆布で山形のだし風丼ぶり なす、きゅうり、茹でたオクラ、めんつゆ、ごま油、塩昆布、しょうがチューブ、にんにくチューブ、料理酒、鰹節、白炒りごま、ごはん（1人分） by takae_m -
最後に卵を乗せるだけ♡失敗なしの簡単オムライス 【ケチャップライス】、鶏もも肉、玉ねぎ（大）、ピーマン（大）、しめじ（石付きカット後）、ご飯、コショウ、●ケチャップ、●中濃ソース、サラダ油、【仕上げの卵（1人分）】、卵、サラダ油、バター by もふ♪ -
ずんだ白玉&ずんだ白あん白玉 一人当たり2本、A、枝豆（さや含め）、A、白砂糖、A、塩、B、枝豆（さや含め）、B、白あん、B、塩、白玉粉、(30個分）、水 by YMeiJ -
インド菓子 ラバ・ラドゥー（ヤシ糖50%オフ） 一人当たり2個として、デュラムセムリナ粉、乾燥ココナツ、カルダモンパウダー、ヤシ糖（または黒糖、甜菜糖）、ギー（又はバター）、レーズン、カシューナッツ、牛乳 by YMeiJ -
卵が上手に焼けない人のための天津飯 ご飯、＊あん＊、水、酒、醤油、中華あじ、塩コショウ、オイスターソース、ごま油、カニカマ、ニラ、・水、・片栗粉、＊卵(1人分)＊、卵、牛乳、サラダ油 by 藤九郎雪待 -
にらとホタテの和風パスタ♪ パスタ(1人100g)、パスタを茹でる水と塩、EXバージンオリーブオイル(1人大3)、にんにく、鷹の爪、アンチョビペースト(1人1cm)、塩(1人一摘み弱程)、醤油(1人大1)、ほたて(1人3個)、にら、キャベツ(1人大きめの葉1枚) by じぇりねこつくったよ 2
