(7ページ目) 1人のレシピ・作り方 総合情報
1人のレシピ一覧 4317品
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ポン酢納豆でさっぱり！ねばちゅる梅納豆そば♡ 生蕎麦(濃縮麺つゆ付)、ポン酢納豆、鰹梅干し、大葉 by *kuuuma* -
油を使わない☆簡単蒸し焼きそば 焼きそば麺、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、豚肉、ニンニク、★中濃ソース、★醤油、★オイスターソース、塩胡椒、酒 by ミナトリ -
田舎風煮るだけ♪鶏肉と白菜の雑煮♡ 切りもち、唐揚げ用鶏もも肉、白菜、水、麺つゆ、白だし、塩 by *kuuuma*つくったよ 19
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麻婆茄子リメイク♪余った餃子の皮で中華風ラザニア♡ 麻婆茄子風炒め、餃子の皮、クリームシチューの素(固形)、牛乳、水、ケチャップ、とろけるスライスチーズ、パン粉 by *kuuuma* -
とろ～りチーズと卵のオーロラサンドイッチ 食パン（5枚切り）↴↴、→食パンは10枚切りか8枚切りを2枚でも、☆卵、☆牛乳、☆塩こしょう、油（焼く時用）、スライスチーズ（とろけるタイプ）、●マヨネーズ、●ケチャップ、●マスタード（チューブ使用） by mama^^papaつくったよ 18 -
ギバサ(アカモク)でネバネバ丼 ギバサ(無ければめかぶでもＯＫ)、納豆、ながいも、おくら、万能ねぎ、ごま、ご飯 by kanakojiつくったよ 1 -
１人分スイートポテト さつまいも、バター、きび砂糖、コーヒーフレッシュ by はらのむしつくったよ 2 -
簡単一人ランチ マカロニ マカロニ、玉ねぎ、トマト、塩、胡椒、バジル、粉チーズ by けけり -
我が家のそうめんつゆ 干ししいたけ、水、昆布だし、☆ 醤油、☆ みりん、☆ 白だし、☆ 塩、☆ 調理酒、＜そうめん 1人分 写真＞、そうめん、薬味（ネギ 大葉 きゅうり いり卵） by tententen48つくったよ 1 -
パスタが微妙に余ったらコレ！スパグラタン♪ パスタ(半分に折って茹でたもの)、玉ねぎ、人参(下茹でしておく)、南瓜(下茹でしておく)、しめじ、中力粉、牛乳、スープの素(今回無添加コンソメ使用)、パン粉、ピザチーズ、マヨネーズ、菜種油、パセリ、※写真は１人分です by nananana55つくったよ 2 -
三色たわらむすび パート２ ご飯（１人１５０ｇです）240カロリー、味付ひじきけふりかけ、生タラコ、しらす青菜ふりかけ、焼き海苔（細く切る） by Polaris36つくったよ 1 -
簡単な、、天津飯 ☆今回は東まるのラーメンスープ素、☆オイスターソース、☆醤油、☆水、●水溶き片栗 1対1割合、○ごま油、○塩コショー、○生姜チューブ、■蟹カマボコ/長ネギ、■ねぎ、椎茸なども、１人分 卵、１人分 ご飯 by chura0530つくったよ 3 -
紅茶ゼリー アイスティー用ポーション１人分、水、寒天 by １ａ３ -
一人鍋 たら、豆腐 （150ｇ）、鍋用カット野菜（白菜・ネギなど）、酒、だし汁 （市販白だし+水） by カナシュンばーばつくったよ 5 -
アボカドとスモークサーモンのクリームパスタ♪ パスタ（一人８０～１００ｇ）、パスタを茹でるお湯と塩、アボカド、スモークサーモン（一人３０ｇ）、牛乳（一人１５０ｇ）、薄力粉（一人小１）、バター（一人１０ｇ）、塩 by じぇりねこつくったよ 2 -
チーズたっぷり！お好きな具材で簡単グラタン♪ グラタン皿(１人分ずつでも可)、ハインツのホワイトソース缶、茹でたほうれん草、ハム、ベーコン、ウィンナーなどお好みで、玉ねぎ、サラダ油、塩とコショウ、マカロニ、熱湯に塩をひとつまみ(マカロニを茹でる)、シュレッドチーズ、パン粉、バター by ponta634つくったよ 10 -
簡単★ツナと塩昆布の和風パスタ ★ツナ缶（シーチキン油漬け）、★塩昆布（ふじっ子）、★大葉、★ミョウガ、★万能ネギ、ほんだし、バター、醤油、スパゲッティ（1.6㎜）、刻み海苔 by kouaya2319つくったよ 31 -
【味噌汁】えのきとニラの味噌汁 だし、味噌、えのき、ニラ by 香 奈 美つくったよ 14 -
一人土鍋で簡単！タラ鍋♪ たら、有頭えび、白菜、春菊、ねぎ、まいたけ、醤油、三温糖、コチュジャン、昆布、酒 by 太陽SUNさん♪ -
袋ひとつでできる 米粉と豆腐の団子 米粉（上新粉）、豆腐（絹、木綿どちらでも）、お好みのたれやあんなど by はらのむしつくったよ 1 -
電子レンジで簡単☆焼きとりレタス丼 焼きとり缶(たれ味)、レタス、マヨネーズ、刻み海苔、温かいご飯 by ichi5つくったよ 1 -
旨辛!!韓国風うどん 冷凍うどん、塩昆布、コチュジャン、ごま油、キムチ、きゅうり、長ネギ、韓国のり(焼海苔でもOK)、ごま、卵黄 by 海苔ちゃんつくったよ 1 -
レンジでビーツの葉の巣ごもりたまご ビーツの葉、ハム、スライスチーズ、卵、オリーブオイル・塩・コショウ by はらのむし -
ヒラメの漬け茶漬け ヒラメの切り身、みりん、しょうゆ、ごはん、顆粒ダシ、水、わさび(あれば)、昆布の佃煮(あれば) by りんごくんママつくったよ 1 -
スガキヤのピリ辛チャーシューのせねぎだくラーメン♡ スガキヤラーメンピリ辛味生麺、チャーシュー、長ねぎ、長ねぎの緑の所、お湯 by *kuuuma*つくったよ 2 -
ホワイトソース不要！ヘルシー！オートミールグラタン ☆オートミール、☆水、☆ベーコン（みじん切り）、☆玉ねぎ（みじん切り）、☆ピーマン（みじん切り）、☆コンソメ、☆塩コショウ、ピザ用チーズ、粉チーズ by たた母さんつくったよ 7 -
お弁当のおかず☆卵1個で玉子焼き♪ 卵、白だし、油 by Cherry2005つくったよ 7 -
レンジで作る！ 三色そぼろ丼 【肉そぼろ】、ひき肉（鶏でも豚でも）、おろししょうが、砂糖、酒、みりん、しょうゆ、【ほうれん草】、ほうれん草、しょうゆ、塩、白ゴマ、【卵そぼろ】、卵、砂糖、酒、塩、ご飯 by はらのむし -
レタスたっぷ～り！さっぱりキムチスープ♡ 水、キムチの漬け汁、ウェイパー、鶏ガラスープの素、レタス、えのき、いりごま、塩コショウ by *kuuuma*つくったよ 5 -
かぼちゃの甘辛煮 かぼちゃ、醤油、みりん、砂糖、日本酒、顆粒出汁のもと by taeko1200 -
あったまる～・簡単夜食のキムチ雑炊 ご飯、キムチ、卵、ネギ、粉末和風だし、醤油又はつゆの素 by 夏はぜつくったよ 3 -
もやした〜ぷり☆わかめラーメン 醤油ラーメン(今回は頂)、卵、もやし、蒸し鶏、乾燥わかめ、青ネギ小口切り by きのこのみみつくったよ 2 -
マヨでまろやか簡単キムチチャーハン ご飯、キムチ、ウインナー、マヨネーズ、にんにくすりおろしチューブ、醤油 by ムーミンママ24つくったよ 17 -
充填豆腐はパックごと茹でて湯豆腐に 充填豆腐、出汁昆布、エリンギ スライス、三つ葉、ポン酢、蓋付き 1人用土鍋 by BEBE2936 -
レンジで１分☆超簡単目玉焼き☆ 卵、ラップ by ルナ0562つくったよ 11 -
北見名物！おうちで目丼 卵、ごはん、焼肉のたれ、サラダ油、青のり by ayatoyつくったよ 1 -
シリコンスチーマーで時短カレー 鶏ひき肉【工程①】、塩・胡椒【工程①】、白ワイン又は酒【工程①】、じゃがいも【工程②】、玉ねぎ【工程②】、にんじん【工程②】、水【工程②】、カレールー【工程③】、ご飯【食べる時にどうぞ】 by しの& -
塩鮭の水炊き 塩鮭、豆腐、白菜、しめじ、ポン酢 by 手作り大好き さくらつくったよ 3 -
蓮根ネギ大葉入りつくね サラダ油、鶏胸挽肉、長ネギ、大葉、残り物レンコンのきんぴら、味塩胡椒、醤油、砂糖、マヨネーズ、片栗粉、ポン酢(食べる時に)、和からし(食べる時に)、卵黄(食べる時に1人1個) by アンナコロペス -
好き嫌い大王家の《カニカマと乾物のサラダ》 ［サラダの具材］、白きくらげ（乾燥）、わかめ（乾燥）、カニカマ、［酢の物］1人分、サラダの具材、（おたふく社）なますの酢、ラー油、［和物］1人分、サラダの具材、めんつゆ、ラー油 by 好き嫌い大王の料理番 -
★レンジで簡単！無添加 即席 みそ汁 １杯から★ ■だし入り味噌(16杯分～)、いつもの味噌、〇鰹節粉や煮干し粉(市販品OK)、〇昆布の粉末など(お好みで)、■青菜と豆腐の味噌汁(1人分)、冷凍小松菜、豆腐、だし入り味噌、水 by ケイヤ＠kieつくったよ 3 -
砂肝と大豆のカレー クミンシード、グローブ（ホール）、カルダモン（ホール）、粒黒こしょう（ホール）、シナモンスティック、サラダ油、玉ねぎ、ニンニク（チューブ）、生姜（チューブ）、ローリエ、完熟トマト、砂肝、大豆水煮缶、水、★カレーフレーク、★クミンパウダー、★コリアンダーパウダー、★コリアンダーパウダー、★ガラムマサラ、★チリパウダー、ウスターソース、黒こしょう、大葉、食パン、チェダースライスチーズ、【その他】1人分、ご飯、卵、豆乳シュレッドチーズ by 春菜食堂ϋ ♡ -
真夏に汗をかきかきモリモリ食べる♡夏野菜カレー なす、ズッキーニ、かぼちゃ、ゴーヤ、とうもろこし（茹でたもの）、プチトマト、パプリカ、じゃがいも、手羽元、●塩・黒胡椒（手羽元用）、アスパラ（下ゆで済）、オクラ（下ゆで済）、サラダ油（素揚げ用・炒め用）、※【カレー】1人分 by もふ♪ -
ハマる！漬けたまご丼♪ 卵、長ネギ、☆しょう油、☆水、☆砂糖、☆コチュジャン、☆にんにく(チューブ)、ごはん(1人) by ひぃこぽん -
塩レモン風味ドレッシング添え♪鶏モモの唐揚げ 鶏モモ肉、☆天然塩・胡椒、☆酒、☆すりおろしたニンニク、片栗粉（小麦粉でも◎）、〇塩レモン風味豆乳ドレッシング（1人分）、※無調整豆乳、※塩レモン by 仄香♪ -
昭和レトロな喫茶店風 定番ミートソーススパゲティ 合い挽き肉、●塩、●胡椒、玉ねぎ、にんじん、セロリ、にんにく、オリーブオイル、塩（野菜用）、トマト缶、◯ケチャップ、◯ウスターソース、◯砂糖、◯醤油、◯水、赤ワイン、パスタ（1人分）、乾燥パセリ by apricotcream -
スープジャーで押麦かぼちゃ粥☆ランチも温かいまま♩ 胚芽押麦(下茹で用)、◆茹でた押し麦(一人分スープジャー用)、◆かぼちゃ(冷凍)、◆玉ねぎみじん切り、◆水、◆塩、豆乳、スープジャー300㎖ by maro_mee *つくったよ 1 -
炊飯器で♪甘酒&塩麹入りのとろとろオムライス お米、氷、玉ねぎ（みじん切り）、《下味》、鶏もも肉（1.5㎝角）、塩麹、胡椒、《炊けたら、投入》、バター、《合わせ調味料》、トマトケチャップ、甘酒、塩麹、ウスターソース（とんかつソース）、胡椒、《1人分のとろとろたまご》、溶き卵、塩麹（塩）、甘酒、水、米油 by 早希7879つくったよ 1 -
フォアグラ茶わん蒸し 卵（1個/約50g）、水、顆粒かつおだし、顆粒昆布だし、日本酒、フォアグラ（1人分10g) by unipurin -
包丁いらず！簡単高菜ツナマヨパスタ！！ パスタ（1人150gで少し多めです）、ごま高菜、ツナ缶、マヨネーズ、卵、塩こしょう、味付け海苔 by お殿ご飯
