(4ページ目) 1人のレシピ・作り方 総合情報
1人のレシピ一覧 4315品
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冷凍しじみなら、一人分でも簡単に！しじみラーメン♪ 冷凍しじみ、濃厚な醤油味スープの生ラーメン、万能ネギ、やわらぎメンマ、海苔、糸青海苔など、麺をゆでる熱湯、しじみのスープを作る熱湯 by ponta634つくったよ 1 -
油を使わない後片付け簡単クリームパスタ スパゲティ１束、タマネギ小玉３分の１、人参 輪切り５ｍｍ×３枚、ピーマン 輪切り６ｍｍ×３切れ、市販のクリームシチューのルー１かけら、塩小さじ すりきれ２、塩コショウ ひとつまみ、牛乳、熱湯 by tuyo83417 -
たっぷり一人前！なめこ鍋 株なめこ、ほうれん草、豆腐、豚切り落とし肉、●味噌、●だし汁 by ayatoyつくったよ 2
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包丁要らず即絶品、ローカンマ（ラオガンマ）豆腐 一人分のパウチ豆腐、お好きなローカンマ、揚げ玉（天かす）、ネギ小口切り、麺つゆ by 食いしん坊Ｑちゃん -
パクチーと春雨のピリ辛スープ 春雨(一人分個包装)、ウェイパー、ニンニクすりおろし、ごま油、ラー油、煎りごま、パクチー、熱湯 by たまのうちそとごはん -
小麦粉不使用・うちのお好み焼き *おからパウダー、*卵、*木綿豆腐、*水、*出汁の素、キャベツ、糸こんにゃく1袋、マイタケ1袋、豚バラ、油、スライスチーズ1人2枚、お好みソース マヨネーズ、青のり 紅ショウガ 小口ネギ by べんすけつくったよ 2 -
ぽかぽか 野菜たっぷりかさまし麻婆丼♪ サラダ油、豚ひき肉、にんにく、ネギ、生姜（生すりおろしorチューブ）、ピーマン、木綿豆腐、みそ、一味唐辛子（orラー油）、山椒(or花椒)、もやし、麻婆豆腐の素、ごはん(１人) by KkaAつくったよ 2 -
ハヤシライスのドリア風 ハヤシライス（インスタント1人分）、ご飯、ピザ用チーズ、塩コショウ by 〜ちゃがし〜つくったよ 1 -
＊アクと脂の少ないハヤシライス＊ 完熟トマトのハヤシライス（ハウス）、牛肉薄切り（オージービーフ）、玉ねぎ（中）、人参、マッシュルーム（缶）、マッシュルーム缶の汁、水、ご飯（一人分） by はい 山田ですつくったよ 3 -
トマトが美味しい☆なすとベーコンのトマトパスタ♪ カゴメ、カットトマト（紙パック）、茄子、ベーコン、ニンニク、オリーブオイル、鷹の爪、塩、アンチョビペースト、お醤油、☆パスタ（一人８０～１００ｇ）、☆パスタを茹でる時に使う塩 by じぇりねこ -
ベーコンとキャベツのトマトクリームパスタ♪ パスタ（1人８０～１００）、ベーコン（今回塊使用 薄切りＯＫ）、キャベツ、ニンニク、鷹の爪、オリーブオイル、トマトピューレ、生クリーム、固形コンソメ、塩 by じぇりねこつくったよ 1 -
さっぱり＆簡単♪みぞれカツ丼 カツ、（冷凍の小さめのカツなら１人２〜３枚）、☆水、☆和風顆粒だし、☆醤油、みりん、☆砂糖、大根おろし、大葉 by ENCELADUS -
鶏肉とマカロニグラタン～お餅入り～ 鶏もも肉（1人100gが目安）、マカロニ、タマネギ、牛乳、バター、小麦粉、コンソメ、塩・コショウ・チーズ・パン粉・パセリ by ninamiki1124つくったよ 2 -
お弁当のおかず☆卵1個で玉子焼き♪ 卵、白だし、油 by Cherry2005つくったよ 7 -
簡単ブロッコリー鍋 ブロッコリー、白菜、人参、鶏肉、焼き豆腐、だしのもと、白だし、みりん by tyarihime -
１人ランチに♫簡単鍋焼きうどん うどん、長ネギ、板かまぼこ、天かす、卵、★水、★ヤマサ昆布つゆ、★みりん by みさきらりんずつくったよ 26 -
１人飯！【35円】うどんカルボナーラ ゆでうどん、マーガリンかバター、牛乳、塩こしょう、とろけるスライスチーズ、卵黄 by ぺるく〜ろつくったよ 1 -
レンジで１人分 もやしのナムル もやし、鶏がらスープの素、ごま油、白ごま by はらのむしつくったよ 2 -
フライパンひとつで １人分スコップコロッケ じゃがいも、豚ひき肉、たまねぎ、牛乳、バター、塩・コショウ、油、パン粉、油 by はらのむし -
一人鍋☆手羽元のカムジャタン風 手羽元、じゃがいも（4等分）、玉ねぎ（5mm幅に切る）、ほうれん草、●めんつゆ（3倍濃縮）、●味噌、●豆板醤、●ごま油、白すりごま by ayatoyつくったよ 3 -
一人分の手羽元煮 手羽元、醤油、砂糖、ニンニク、しょうがスライス、長ネギの青いところ by たまのうちそとごはんつくったよ 1 -
お一人様de苺のデコレーションケーキ 〈別立てスポンジケーキ〉、卵（M）、グラニュー糖、牛乳、サラダオイル、バニラオイル、薄力粉、〈フィリング〉、生クリーム、※ホイップクリームパウダーの場合、グラニュー糖、（お好みでコアントローなど、イチゴ（小粒のもの）、〈トッピング〉、粉砂糖（あればノンウェットタイプ） by tara@minfannoteつくったよ 1 -
冷やご飯でフライパンリゾット★簡単一人ランチ ★ケチャップ、★水、★コンソメ、★塩・コショウ、★コーン、★冷凍野菜(玉ねぎ・小松菜など)、ご飯、かにかま、溶けるチーズ by kurage*つくったよ 1 -
めんつゆにちょい足し！しっかり味の一人分かつ丼 とんかつ、玉ねぎ、卵、めんつゆ（3倍濃縮のもの）、みりん、しょうゆ、水、温かいご飯 by りわ♪polka dotsつくったよ 1 -
贅沢一人ランチ 蟹玉かた焼きそば かた焼きそば（長崎皿うどん使用）、卵（S、〜M)、万能ねぎ（スキャリオン）、蟹缶、お湯又は水 by パクモリくん -
ほったらかし 炊飯ジャーで一人分 大根のお煮しめ 大根、こんにゃく、★麺つゆ、★水 by ◆◆3812◆◆ -
１人分♪鶏野菜みそ鍋 水、☆本だし、☆味噌、☆醤油、☆みりん、☆にんにく（チューブ）、☆しょうが（チューブ）、☆ピリ辛が好きな方は、一味または豆板醤、鶏モモ肉または豚薄切り肉、白菜・もやし・ネギ・椎茸などの野菜、マロニーまたは春雨、豆腐 by chisapieつくったよ 4 -
1人分 すき焼き丼 ご飯、卵、七味唐辛子、牛肉、白菜、長ねぎ、マロニー、豆腐、しめじ、水、砂糖、みりん、しょうゆ、酒、だしの素 by jun111125 -
● １人分の水切りヨーグルトの作り方 ● ヨーグルト、●コーヒーフィルター、●ドリッパー、●小さめのタッパー等 by モチェ*つくったよ 4 -
残りものでつくる一人分のお昼のどんぶり 他人丼 牛すき煮残り、たまご、水 by kiri873つくったよ 1 -
わかさぎのひとり鍋 わかさぎ、昆布、三つ葉、【A】だし汁、【A】日本酒、ポン酢 by 月桂冠株式会社 公式つくったよ 1 -
食べきり ベイクドチーズケーキ クリームチーズ、グラニュー糖、生クリーム、卵、レモン汁、薄力粉 by はらのむし -
市販のチキンカツをめんつゆで簡単に☆卵とじカツ丼 チキンカツ(市販)、玉ねぎ、卵、★水、★めんつゆ(2倍濃縮)、刻み海苔(あれば)、温かいごはん by ichi5つくったよ 7 -
アスパラと玉ねぎとツナの和風パスタ パスタ、にんにくチューブ、オリーブオイル、アスパラガス、玉ねぎ、■ツナ缶、■醤油、■だしの素(顆粒)、■無塩バター by ドラざえもんつくったよ 1 -
醤油ラーメンの粉末スープでシンプルねぎ乗せうどん♡ ゆでうどん、醤油袋麺の粉末スープ(粉末・液体入)、長ネギ、水 by *kuuuma* -
簡単！たぬき豆腐鍋 創味のつゆ、絹豆腐、水、長ネギ、天かす(揚げ玉) by ペゴパアボジ -
冷たくて美味しい♪釜たま風の冷しうどん うどん（乾麺）、卵、長ネギの小口切り、揚げ玉、かつお節、磯海苔・もみ海苔・刻み海苔等、めんつゆ（3倍濃縮） by りわ♪polka dotsつくったよ 7 -
【超簡単】フライパンですき焼き風一人鍋 青梗菜、えのき茸、牛肉 すき焼き用の薄切り肉、市販のせいろつゆ（ストレートタイプ） by Seika Aつくったよ 1 -
一人ランチ☆簡単サラダそうめん そうめん、ツナ、カニカマ、麺つゆ、水、大葉、わさび（お好みで） by みゅうしろ -
♡1人ランチに海老入りレタス炒飯♡ 残り、海老、ボストンレタス、玉子、炊けたご飯、顆粒ダシ、サラダ油、濃口醤油、味の素 by Puᒼᑋªⁿ♥︎ -
STAUBで 簡単お手軽１人すき焼き♪ 牛バラ肉、白菜、ねぎ、椎茸、醤油、みりん、砂糖、牛脂、卵、春雨、絹ごし豆腐 by ∂ネコの手∂つくったよ 2 -
チャンチャン焼き風一人鍋 鮭切り身（生・塩なし）、豆腐、キャベツ、もやし、玉葱、刻み葱、★味噌、★味醂・酒、★醤油、ごま油、すり胡麻（風味付け、バターでも） by ねあっっ -
一人分ずつ、卵１個のオムレツ 卵、油脂類(バター、サラダ油など)、お好みの具(チーズ、ネギ、ベーコンなど)、ソース(ケチャップ、ソース、醤油など) by はっぴーくじら -
一人昼食に！ 「鶏ゴボウうどん」 ♪♪ 冷凍うどん、鶏もも肉、ごぼう、白ネギ、ヒガシマルうどんスープ、水、エバラすき焼きのタレ by ひろりん１１０６つくったよ 2 -
妊婦の一人ランチ☆ソーセージと野菜のトマトの蒸し煮 サラダ油、おろしニンニクチューブ、キャベツ、トマト、ベビーチーズ、マヨネーズ、胡椒、ソーセージ by みゅうしろ -
妊婦一人ランチ！キャベツとギョニソ炒めの醤油かけ 魚肉ソーセージ、キャベツ、サラダ油、醤油、又はダシ醤油 by みゅうしろつくったよ 1 -
簡単一人ランチ☆材料これだけのトマトと卵丼 ご飯、トマト、卵、めんつゆ、サラダ油 by みゅうしろ -
妊婦の一人簡単ランチ☆魚肉ソーセージ丼 ご飯、卵、魚肉ソーセージ、サラダ油、レタス、胡椒、醤油又はダシ醤油又はソース by みゅうしろつくったよ 1 -
☆サバのしょう油煮缶で一人鍋☆ サバのしょう油煮缶、白菜、長ネギ、豆苗、エノキタケ、昆布、こんにゃく、酒、塩 by エゾモモンガさんつくったよ 1 -
お一人様のキムチ鍋■叙々苑キムチ■ 豚肉ミンチ、大根、人参、メークイン、白ねぎ、だし汁、キムチ、鷹のツメ by modern_girl
