ぽかぽか 野菜たっぷりかさまし麻婆丼♪ レシピ・作り方

ぽかぽか 野菜たっぷりかさまし麻婆丼♪
  • 約15分
  • 500円前後
KkaA
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寒い季節に、あちあち いいながら、辛い物食べて身体の芯から温まりましょヾ(´∇`。*)ノ♪

夏は夏バテ防止に暑い中、汗だらだら流して食べましょう♪

材料(3人分)

作り方

  1. 1 野菜を切る

    にんにく・・みじん切り
    ねぎ・・輪切り
    ピーマン・・横に千切り

    にしましたが、食べやすい大きさでOK
  2. 2 サラダ油、にんにくをフライパンにいれ、油が温まったら、
  3. 3 ネギを入れて混ぜる
  4. 4 生姜、ひき肉を入れる
  5. 5 肉の色が変わってきたら、
  6. 6 もやし、ピーマンを入れ、
  7. 7 さっと、炒める
  8. 8 麻婆豆腐のもと、味噌を入れる、ひと煮立ちする
  9. 9 豆腐を入れる

    お好みの量で、一味唐辛子、山椒(花椒)を入れる
    ※私は、たっぷり入れます(人´ω`*)♡
  10. 10 豆腐が温まったらOK!

    好きなだけご飯にかけて召し上がれ~♪

きっかけ

肌寒い季節になって、温まるものを、おなか一杯食べたくて 野菜たっぷりヘルシーい食べれる食事にしました~

おいしくなるコツ

山椒を入れると本格的です♪ ヘルシーに一味を使いましたが、もっとガッツリ食べたい方はラー油が良いですよ! ニラ入りも、おいしいで~す!

  • レシピID:1840023755
  • 公開日:2016/10/23
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カテゴリ
マーボー豆腐(麻婆豆腐)豚ひき肉夕食の献立(晩御飯)もやし
関連キーワード
あったか 辛い がっつり ヘルシー
料理名
麻婆豆腐 丼
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つくったよレポート(2件)

  • めぐゾー
    めぐゾー
    2017/12/02 15:59
    ぽかぽか 野菜たっぷりかさまし麻婆丼♪
    ピリっと辛くて、野菜もタップリで♪(*´∀`)とっても美味しかったですっ♪ご馳走様でしたぁ~(*^▽^)/★*☆♪
  • ぶなしめじ0609
    ぶなしめじ0609
    2016/10/28 00:28
    ぽかぽか 野菜たっぷりかさまし麻婆丼♪
    野菜を沢山いれると食べごたえありますね!おいしいです!ありがとうございました♪

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