玉葱＆パプリカ ロープパンでオープンサンド レシピ・作り方
材料（１人分）
- ロールパン
- １こ
- 玉葱
- １０分の１玉
- パプリカ
- ８分の１カット
- マーガリン
- 小匙 １
- ☆ケチャップ（カロリーハーフ）
- 小匙 １
- ☆マヨネーズ
- 小匙 １
作り方
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- 1
- パンに縦に切り込みを入れて、内側にマーガリンをうっすらとぬりグリルに置き、弱火～中火で３分ぐらい軽く温める
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- 2
- 玉葱は薄くスライス、パプリアはヘタと種を取り除き細くスライスしておく
-
- 3
- パンに２の野菜を挟み、☆印をかけて出来上がり
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