ルクエで☆チキンカツ＆キャベツサラダ レシピ・作り方
材料（１～２人分）
- キャベツ
- ２枚
- チキンカツ(惣菜）
- １枚
- ☆ケチャップ(カロリーハーフ）
- 小匙 １
- ☆ケチャップ（カロリーハーフ）
- 小匙 １
作り方
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- 1
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- キャベツを食べやすい大きさにカットしてルクエに入れて、レンジ６００Ｗで１分加熱
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- 2
- １のキャベツの上に細切りにしたチキンカツをのせて、追加で６００Ｗで１分半加熱
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- 3
- ☆印をかけて出来上がり
きっかけ
チキンの油がキャベツに染みて硬めのキャベツがモリモリ食べれます
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歯ごたえ残るキャベツをモリモリ食べれます