アプリで広告非表示を体験しよう

ルクエで♪　林檎チャーハン？風 レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ブ〜子
林檎の甘さで薄味チャーハン風に作ってみました

材料（１人分）

林檎
４分の１カット
ご飯(茶碗）
１杯
☆マヨネーズ(カロリーハーフ）
大匙　１
☆しょうが一振り(粉末生姜）
５～６ふり
☆昆布茶
小匙　４分の１
リソルト（減塩科学調味料）
２～３振り
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    林檎は食べやすく小さくカットしておく
  2. 2
    ご飯に☆印を入れて混ぜ合わせ、ルクエにいれて林檎をのせる
  3. 3
    蓋をしてレンジ６００Ｗで３分加熱

    ３分だと林檎の食感は残っています
  4. 4
    リソルトを振りかけて出来上がり♪

    林檎の味で塩加減は調節してください
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お昼ごはんにヘルシーに簡単に作ってみました

公開日：2014/10/19
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
アレンジチャーハン

このレシピを作ったユーザ

ブ〜子 ２０１９年　 マイペースに更新しています 承認が遅れて、ご迷惑をおかけする事があると思いますが 気長にお付き合いくださいませ！

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

アレンジチャーハンの人気ランキング

1位 2つのコツでパラパラ！簡単！玉ねぎチャーハン
2位 ☆我が家の子供用チャーハン☆
3位 お弁当に☆冷めても美味しい炒飯
4位 王将の天津炒飯？？
5位 2歳児もパクパク食べる☆簡単チャーハン
6位 パラパラ☆キムチチャーハン
7位 子供ががっつく！パラパラなウインナーのチャーハン
8位 豆板醤で！ピリ辛チャーハン
9位 栄養満点！しらすチャーハン♡娘1歳半
10位 卵なしでマヨチャーハン
アレンジチャーハンのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

ズッキーニ
TOP10
きゅうり
TOP10
そうめん
TOP10
電子レンジ
TOP10
冷製パスタ
TOP10
夏のおもてなし料理
TOP10
冷やしうどん
TOP10
オクラ
TOP10
モロヘイヤ
TOP10
みょうが
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

ピリ辛がクセになる☆「キムチチャーハン」献立
発酵パワーでおなかもスッキリ！「納豆チャーハン」献立
インドネシアのチャーハン！「ナシゴレン」
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする