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ヘルシ~ 春大根と甘酢生姜で寒天サラダ レシピ・作り方

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ブ〜子
みずみずしい春大根をたっぷり食べれてへるし~♪

材料(1人分)

寒天(無糖)
1カップ
春大根
1センチ
甘酢生姜
20g
☆青じそドレッシング(ノンオイル)
大匙 1・5
☆小岩井生乳100%ヨーグルト
大匙 1・5
刻み海苔
一つまみ
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作り方

  1. 1
    寒天は食べやすくカットしてお皿にのせておく
  2. 2
    大根は皮をむき、5ミリ幅ぐらいの細切りにカット 甘酢生姜と混ぜあわせる
  3. 3
    寒天の上に2をおき、混ぜあわせた☆印をかける
  4. 4
    刻み海苔をトッピングしてできあがり♪

きっかけ

ヘルシーサラダを作りました

公開日:2014/04/23

関連情報

カテゴリ
寒天大根

このレシピを作ったユーザ

ブ〜子 2019年  マイペースに更新しています 承認が遅れて、ご迷惑をおかけする事があると思いますが 気長にお付き合いくださいませ!

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