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ヘルシ～　寒天でミニプリンパフェ レシピ・作り方

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ブ〜子
アイスの変わりに寒天でヘルシーパフェを作りました
みんながつくった数 1件

材料（１人分）

寒天（無糖）
２分の１カップ
カスタードプリン（お好みのプリン）
大匙　４
りんご（８ミリスライス）
１枚
苺シロップ（お好みのシロップ）
大匙　１・５
ココア
小匙　３分の１
リソルト（減塩調味料）
１～２振り
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作り方

  1. 1
    寒天を食べやすくカットして器にいれたら苺シロップをかける
  2. 2
    りんごを３等分ぐらいにカットして寒天の上におき、横にプリンをのせる
  3. 3
    りんごの上にココアとリソルトを振りかけてできあがり♪
  4. 4
    ☆リソルトは塩味の減塩科学調味料です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おやつに作ってみました

公開日：2014/03/04
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関連情報

カテゴリ
パフェ

このレシピを作ったユーザ

ブ〜子 ２０１９年　 マイペースに更新しています 承認が遅れて、ご迷惑をおかけする事があると思いますが 気長にお付き合いくださいませ！

つくったよレポート（ 1 件）

2014/03/27 20:32
ブ～子さん こんばんは～♪ 寒天てんこ盛り～ 塩は普通の食塩でしたが、美味しかったです♪ごちそうさまでした(*^_^*)
アルプスの乙女
こんばんは　お返事に気を使わせてごめんなさい　レポ感謝です♪今週はチョコに負けてこれまたダメな週末に突入です　糖から抜け出すのって厳しいですね

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