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ヘルシ~ 寒天でミニプリンパフェ レシピ・作り方
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ブ〜子
アイスの変わりに寒天でヘルシーパフェを作りました
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
寒天(無糖)
2分の1カップ
カスタードプリン(お好みのプリン)
大匙 4
りんご(8ミリスライス)
1枚
苺シロップ(お好みのシロップ)
大匙 1・5
ココア
小匙 3分の1
リソルト(減塩調味料)
1~2振り
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作り方
1
寒天を食べやすくカットして器にいれたら苺シロップをかける
2
りんごを3等分ぐらいにカットして寒天の上におき、横にプリンをのせる
3
りんごの上にココアとリソルトを振りかけてできあがり♪
4
☆リソルトは塩味の減塩科学調味料です
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
おやつに作ってみました
公開日:2014/03/04
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関連情報
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パフェ
このレシピを作ったユーザ
ブ〜子
2019年 マイペースに更新しています 承認が遅れて、ご迷惑をおかけする事があると思いますが 気長にお付き合いくださいませ!
つくったよレポート(
1
件)
2014/03/27 20:32
ブ~子さん こんばんは~♪ 寒天てんこ盛り~ 塩は普通の食塩でしたが、美味しかったです♪ごちそうさまでした(*^_^*)
アルプスの乙女
こんばんは お返事に気を使わせてごめんなさい レポ感謝です♪今週はチョコに負けてこれまたダメな週末に突入です 糖から抜け出すのって厳しいですね
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