蒸しきゃべつと甘酢生姜で♪　ガッツリトースト レシピ・作り方

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ブ〜子
キャベツたっぷりボリューム満点のガッツリ系のトーストです

材料（１人分）

食パン
２分の１枚
キャベツ
４０ｇ
甘酢生姜
大匙　２
☆濃い口ソース
小匙　半分
☆ケチャップ（カロリーハーフ）
小匙　半分
鰹節
２つまみ

作り方

  1. 1
    パンはトースターもしくはグリルで焼いてかりっとさせる
  2. 2
    ☆印を混ぜあわせて、パンにぬる
  3. 3
    キャベツは小さくカットしてミニスチーマーなどに入れて６００Ｗで３０秒加熱、刻んだ甘酢生姜と混ぜあわせる
  4. 4
    ２のパンに３をのせ、鰹節をかけたら出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

キャベツを蒸してかさを減らしてモリモリ食べれて、ソース味でガッツリ系！

きっかけ

キャベツたっぷりのガッツリ系トーストを作ってみました

公開日：2013/08/31
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カテゴリ
食パン

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