ルクエで♪ダイエッタァ～のおやつ☆餡入りおから団子 レシピ・作り方
材料（１人分）
- 生おから
- ２５ｇ
- こめ粉
- １０ｇ
- 白玉粉
- １０ｇ
- 水
- ５０ｍｌ
- 餡子
- 大匙 ２
- 塩
- 一つまみ
作り方
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- 1
- おから、白玉粉、こめ粉、塩、水を入れてスプーンなどで混ぜあわせる
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- 2
-
- ひとまとまりになってきたら（水はおからの水分量で調節してください）餡子を入れて丸めてルクエに入れる
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- 3
- ５００Wで１分半加熱して、３０秒蒸らす
-
- 4
-
- できあがり♪
おいしくなるコツ
少量なので、味に物足りなを感じながら食べ終わってしまいましたが、甘みは少ないので黄な粉などをかけたら食べやすくなると思います
きっかけ
餡子を入れておから団子を作ってみました
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