アプリで広告非表示を体験しよう

弁当救世主伝説239、絹さやとニンジンの塩胡椒炒め レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
酔いどれんぬ
忙しい朝にもフライパンひとつであら簡単、お野菜たっぷりヘルシー、しゃっきり美味しい。お弁当の隙間うめ彩りプラスにお勧めの一品です。

材料(1人分)

絹さや
7,8枚
にんじん
20g
胡麻油
小匙1杯
塩、黒胡椒
少々
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    絹さやのすじを折ってとります。
    ニンジンは皮を剥き、細切りにします。
  2. 2
    フライパンを火にかけ、温まったところで油を加え、全体に広げます。
    野菜を加えたら、しんなりするまで炒めます。
  3. 3
    塩、胡椒で味を調え完成。

きっかけ

忙しい朝にもフライパンひとつであら簡単、お野菜たっぷりヘルシー、しゃっきり美味しい。お弁当の隙間うめ彩りプラスにお勧めの一品です。

公開日:2013/02/12

関連情報

カテゴリ
すきまおかずさやえんどうにんじん
関連キーワード
おつまみ 絹さや にんじん フライパン
料理名
絹さやとニンジンのいためもの

このレシピを作ったユーザ

酔いどれんぬ 364日呑む酔いどれんぬの酔いどレシピ。 旬の食材を使って安く美味しく美しくをモットーに、簡単に、けれども美肌・美髪・アンチエイジングを常に心がけた料理を作っております。 ■酒と料理と旅のブログをやっております。 https://ameblo.jp/sekihin-hibi/ https://note.com/yoidorennu ■instagramはyoidorennuです。

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする