素朴♪ ルクエで作る南瓜の皮と林檎でエコおやつ レシピ・作り方
材料(1人分)
- 蒸した南瓜の皮
- 8分の1こ分
- 林檎
- 8分の1カット
- オリゴ糖
- 大匙 1
作り方
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- 1
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- 蒸した南瓜の皮を使いました。実はおやつ作りや料理に使った時に出た残りの皮を捨てずに使います
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- 2
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- ルクエに南瓜の皮を入れる
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- 3
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- 薄くスライスした林檎を小さく切って南瓜の上にのせる
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- 4
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- 蓋をして500Wで4~5分加熱する
☆りんごが柔らかくなるのをめあすにしてください
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- 5
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- オリゴ糖をかけて出来あがり♪
おいしくなるコツ
とっても素朴なおやつです 甘みは少ないので、糖類の追加はお好みで!
きっかけ
皮がもったいなくて使ってみました
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