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苺とほうれん草のドリンク レシピ・作り方

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ryuku55
食材は飲んでから言わないと、抵抗あるようです（笑）

材料（２～３人分）

冷凍いちご
１０粒
ほうれん草
１/２束
バナナ
１本
牛乳
１５０ｃｃ
オリゴ糖
適量
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作り方

  1. 1
    ほうれん草はきれいに洗い～

    全てミキサーに入れて混ぜるだけ♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

イチゴとほうれん草の飲み物ってどんな感じかな？と興味で(笑）

公開日：2012/11/11
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健康飲料

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