オレンジジュースで野菜ジュース♪　モロヘイヤ＆胡麻レシピ・作り方

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ジュースに混ぜると飲みやすい

材料（１人分）

オレンジジュース（果汁１００％）: ２５０ｍｌ

モロヘイヤの葉: ４～5本分

すり胡麻: 小匙　１

作り方

1

モロヘイヤは４～5本分の葉を熱湯でさっと湯がいて水きりしておきます
2

ミルサーにモロヘイヤとジュース、ごまを入れてスイッチオン♪モロヘイヤの形がなくなるまで攪拌する
3

グラスに注いで出来上がり

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

モロヘイヤは生のままいれずに、さっと湯がいてから使いましたジュースに入れると飲みやすかったです

きっかけ

オレンジジュースを使って手軽な野菜ジュースを作ってみました

公開日：2012/10/29

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カテゴリ: 野菜ジュース

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ブ〜子２０１９年　マイペースに更新しています承認が遅れて、ご迷惑をおかけする事があると思いますが気長にお付き合いくださいませ！

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