ヨウサマの『家呑み』サラダ お肉編 レシピ・作り方

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陽サマ
菜の花は少し灰汁(苦味)がありますが、マヨネーズなどで合えるとすんなりと食べられます。

材料(2人分)

粒マスタード、マーマレードジャム
大さじ1
マヨネーズ、お酢、食べるラー油
大さじ3
菜の花
半束
ゆで卵
2個
生姜焼き豚肉(薄ぎり)
3枚
ジャガイモ
小3個

作り方

  1. 1
    粒マスタード、マーマレードジャム、マヨネーズ、お酢、ゆで卵を潰し混ぜる。

    菜の花は塩茹で、ジャガイモは5㎜位に輪切りにし茹でる。

    豚肉は脂を切り落とし別鍋で茹でる。
  2. 2
    菜の花、ジャガイモは水を切る。
    ジャガイモは小ふきにすると水分がよく飛ぶ。

    豚肉は3cm位に切り食べるラー油であえる。
  3. 3
    1番と2番をあわせて、塩、胡椒で味を整える。飾りにゆで卵を最後に飾る。

おいしくなるコツ

マーマレードジャムを使うとまろやかに仕上がります。

きっかけ

春でお花見パーティの料理を何にしようかと思っていたら、スーパーで菜の花が飛び込んできたので。 いつも休日は何も考えないようにしていまが、急にひらめきました。

公開日:2012/03/08

関連情報

カテゴリ
じゃがいも
料理名
菜の花と豚肉の卵サラダ

このレシピを作ったユーザ

陽サマ 仕事のストレスで暴飲暴食しがちなアラフォー世代です。某番組で森三中の○島夫妻が1ヶ月ダイエットで14kg痩せたのには驚きです。 早速書店で『タニタ式』の本を2冊買い、熟読して自分なりにレシピを考え、 自分なりにナイスな献立が出来たらアップしています。 身体のバランスを整えるのは、肉や魚も必要ですが、基本的に日本人は草食系で野菜中心の食生活が良いみたいです。 実生活でも油抜きは体が楽です。

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