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プロテイン入りいちごスムージー レシピ・作り方

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食べ盛り３兄弟まま
朝食に！プロテインも入れました。
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

バナナ
１本
いちご
2個
豆乳
300cc
黒胡麻
大さじ1
プロテイン
5g
氷
4個
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作り方

  1. 1
    全ての材料をミキサーに入れて攪拌する。
  2. 2
    バナナを凍らせておくと、氷なしでも出来ます。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝ごはんを簡単に済ませたくて。

公開日：2020/08/29
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関連情報

カテゴリ
朝食の献立（朝ごはん）

このレシピを作ったユーザ

食べ盛り３兄弟まま

つくったよレポート（ 1 件）

2020/09/10 10:46
ごちそうさまでしたଯ꒰ ᵕ͚̈ ꒱ଓ
Rママ❁°.*

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