お腹もお肌もキレイ☆デトックスウォーター♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   グレープフルーツとレモンかオレンジは、食器用洗剤で洗い水で念入りにすすぎます♪
   他の材料は水洗いします♪

2. 2

   フルーツをカットします。皮ごと輪切りにカットします♪
   ※薄くスライスすると、まな板にジュースが出てしまうのできをつけてね。
   しょうがはすりおろします♪

3. 3

   全ての材料をなべにいれ、水を注ぎ入れます♪
   ※麦茶のボトルでもオッケー☆

4. 4

   冷蔵庫に入れて早くて3時間。一晩おけば出来上がり♪
   １日か、水を継ぎ足して２日間で飲みきりましょう☆