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グリーンスムージー① レシピ・作り方

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ann***
グリーンはお好きな物を使って下さい♪
小松菜、ほうれん草、チンゲン菜etc...
アボカドを入れると、もったりとします＾＾
みんながつくった数 4件

材料（1人分）

バナナ
1本
苺
2～3粒
レモン汁（お好みで）
大さじ1/2～1
セロリの葉（お好きなグリーン）
1株分
アボカド
1/4個
水
100～150CC
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作り方

  1. 1
    材料は適当に綺麗に洗って、適当にカットする。
  2. 2
    ジューサーに入れて、滑らかになるまで攪拌したらOK♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

簡単に、バナナとグリーン1種類だけでもOKです(^_-)v

きっかけ

朝は野菜などをとらない生活をしていたので、健康の為始めました♪

公開日：2012/04/24
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関連情報

カテゴリ
グリーンスムージー
料理名
グリーンスムージー

このレシピを作ったユーザ

ann*** パン作り大好き** 時間があればキッチンにこもって、せっせとパン作りの毎日** ブログでもたくさんのパンや、オーガニックライフの事を載せています** 遊びに来てネ** http://panraku.exblog.jp/

つくったよレポート（ 4 件）

2012/06/29 17:33
苺の代わりに、スイカ。レモン汁多め、水はほとんど入れなくて大丈夫でした＾＾色悪いけど、美味しかったです♪色々アレンジして楽しんでます。ありがとう～☆
** こゆき **
スイカのスムージー美味しいんですよね!! 私も去年の夏に作ったのを思い出しました♪ 色々アレンジしてくれてありがとう(〃∇〃)
2012/06/29 17:24
グリーンスムージー、先日テレビで取り上げられていて。 『ウチ、もう飲んでるよね♪』って＾＾アボカド苦手な旦那さまも、コレだと難なく摂れるし♪続けていきたいです☆
** こゆき **
テレビで取り上げられてたんだぁ～＾＾ 見たかったな♪ アボカド苦手な旦那様も飲めるんですね!良かったぁ
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