育毛炒飯3号 あおさとゴマの育毛炒飯 レシピ・作り方
材料(1人分)
- ご飯
- 180g
- 卵
- 1個
- あおさ粉
- 小さじ1
- 白ごま
- 小さじ1~2
- 薄口醤油
- 小さじ1
- ゴマ油
- 大さじ1ほど
作り方
-
- 1
- 熱したフライパンにゴマ油を引き、溶き卵を流し入れ、卵が固まる前にご飯を入れて混ぜ炒める。
-
- 2
- ご飯が軽くほぐれたら、あおさ粉と白ごまを入れて炒める。
※白ごまは小さじ1~お好みの量入れて下さい。
-
- 3
- ご飯が完全にほぐれたら醤油をかけて混ぜ炒める。
全体に醤油が回れば完成。
おいしくなるコツ
よく噛んでお召し上がりください。
きっかけ
美しい髪の毛は日々の積み重ねから。
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