ヨーグルト入りコールスローサラダ レシピ・作り方

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母っち
キャベツの大量消費にも最適レシピ。塩もみで水分をしっかり出すのがポイントです。
みんながつくった数 2

材料(4人分)

キャベツ
250g(1/4程度)
人参
40g
きゅーり
1本
5g
ホールコーン
50g
(A)マヨネーズ
80g
(A)無糖ヨーグルト
大さじ2
(A)お酢
小さじ2(3)
(A)さとう
小さじ2(3)

作り方

  1. 1
    キャベツ、人参、きゅーりは千切りにして塩をふり軽くもみます。15分程おいて水分を出します。
  2. 2
    水分が出てきたらしぼるようにして水分をきります。
  3. 3
    水気をきったホールコーンをボールに入れます。
  4. 4
    (A)で味をつけたら出来上がりです。

おいしくなるコツ

酢が好きなら小さじ3、甘めが好きなら小さじ3と調整してお好みの味にしてください。 保存容器に入れると底にマヨネーズとお酢が沈むので食べる時に下から混ぜて味をなじませると美味しく食べれます。3日程でお召し上がりください。蒸大豆をいれてもOK

きっかけ

お店のコールスローサラダが美味しくて保存料の入ってないコールスローサラダを作りたいと思ったのがきっかけです。

公開日:2023/02/13

関連情報

カテゴリ
キャベツサラダキャベツにんじん
関連キーワード
コールスローサラダ ダイエットサラダ ヨーグルト入りサラダ お酢
料理名
保存料なしのヨーグルト入りコールスローサラダ

このレシピを作ったユーザ

母っち 家庭料理で和洋中、おやつを簡単に作れるレシピを紹介します。

つくったよレポート( 2 件)

2023/04/09 20:49
おいしかったです(*^^*)
ピッ君0129
レポートありがとうございます! 美味しくできて良かったです 美味しくヘルシーが一番ですね(^-^)
2023/03/07 09:02
ヨーグルトでさっぱり美味しかったです。レシピありがとうございます。
よしママ2511
レポートありがとうございます。ヨーグルトレシピ今後も投稿したいと思っています。

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