パパッとオム弁 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   アツアツご飯にバター、ケチャップ（大さじ1.5～2程度）、胡椒、をサクッと混ぜる。味をみて、足りなければ塩を少々加える。

2. 2

   卵とマヨネーズをよく混ぜ合わせる。

3. 3

   熱したフライパンに油を少々敷き、２の卵を入れて、軽く箸で混ぜる。お弁当用なので、ひっくり返してよく焼く。

4. 4

   １のご飯をお弁当箱に入れて、ケチャップをお好みの量かける（やや多めがおいしい）。

5. 5

   ケチャップをかけたご飯の上に、焼いた卵をのせ、端をフライ返しなどで内側に折り込む。