アプリで広告非表示を体験しよう

鉄分たっぷり☆ひじきとパプリカのカラフルサラダ♪ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
たんさん娘
色鮮やかでヘルシーなサラダです。美味しいのでたくさん食べられます。妊婦さんにお勧めです。

材料（4人分）

芽ひじき
20g
パプリカ（赤・黄）
各1個
大根の葉
1本分
玉ねぎ
1/4個
フレンチドレッシング
大さじ2
寿司酢
大さじ2
塩
適宜
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    ひじきは水につけてもどし、さっと塩ゆでします。
    大根の葉は食べやすい大きさに、パプリカは千切りにし、さっと塩ゆでします。
    玉ねぎはあらみじん切りにしてレンジで30秒加熱します。
  2. 2
    ドレッシング・寿司酢・玉ねぎを合わせます。
    お皿に、ひじき・パプリカ・大根葉を盛り、ドレッシングをかけます。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ドレッシングに寿司酢とみじん切りの玉ねぎを合わせることで、さっぱりおいしくなります。

きっかけ

鉄分足りない、野菜足りない！と思って作ってみました。

公開日：2011/10/13
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
ひじき
関連キーワード
鉄分野菜 ひじきサラダ 大根葉 パプリカ
料理名
鉄分たっぷり☆ひじきとパプリカのカラフルサラダ♪

このレシピを作ったユーザ

たんさん娘

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

ひじきの人気ランキング

1位 簡単♪ひじきとにんじんの炊き込みご飯 幼児食にも
2位 お惣菜屋さんの定番♪ひじきの煮物
3位 鉄分補給☆ひじきのマヨネーズサラダ
4位 【夫婦のおつまみ】枝豆とちくわのひじきの煮物
5位 一度食べたらやめられない♡ふわふわ手作りがんもどき
6位 作り置きおかず♪水菜とひじきの梅ごまサラダ
7位 ☆黄金比で簡単☆ひじきの煮物
8位 離乳食後期✳ひじき煮
9位 大豆入りひじきの五目煮
10位 我が家のひじきの煮物は具沢山☆
ひじきのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

ズッキーニ
TOP10
きゅうり
TOP10
そうめん
TOP10
電子レンジ
TOP10
冷製パスタ
TOP10
夏のおもてなし料理
TOP10
冷やしうどん
TOP10
オクラ
TOP10
モロヘイヤ
TOP10
みょうが
TOP10

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする