オートミール 黒ごまきな粉ヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- ヨーグルト
- 100g
- オートミール
- 大きいスプーン一杯くらい
- 黒ごまきな粉（きな粉でもOK）
- 小さじ1〜2
- シナモン
- 2〜3ふりくらい
- はちみつ（お好みで）
- 1センチくらい
作り方
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- 1
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- お皿にオートミールを入れてその上からヨーグルトも入れる
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- 2
- レンジ（600ワット）で30秒くらい温める
-
- 3
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- 黒ごまきな粉とシナモン、お好みではちみつをかけ、混ぜ合わせたら完成
おいしくなるコツ
ヨーグルトはヒトの体温くらいに温めることで、乳酸菌が活性化するらしいです(*^^*)
きっかけ
黒ごまきな粉を買ってみたので☆
黒ごまきな粉がない方は普通のきな粉か、黒ごまときな粉で頂いてください(*^^*)