ズボラ&手抜きご飯 ミートソース丼(糖質オフ) レシピ・作り方

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あやめ1027
ご飯を作りたくない時に。ささっと手抜き&ズボラに作れるご飯です。

材料(1人分)

ミートソース(市販されてるもの)
1人前
納豆
1パック
サラダチキン
1つ
ピーマン
1/2個
きゃべつ
ひとつかみ(目安)

作り方

  1. 1
    市販のミートソースを書かれている時間温めます。
  2. 2
    ピーマンは小さめ3cm程度に切り、サラダチキンもお好きなサイズで切り、レンジで50秒くらいチンします。
  3. 3
    お皿にきゃべつを盛り、納豆(かき混ぜたもの)、ピーマン、サラダチキンを乗せます。
  4. 4
    ミートソース(温めたもの)をかけてできあがり♪

おいしくなるコツ

アレンジとして ご飯を混ぜてリゾット風 ご飯の上にかけてチーズを乗せてドリア風 カレー味にする、カレーにするなど色々できます♪

きっかけ

簡単にご飯をすませたかったため。

公開日:2020/08/01

関連情報

カテゴリ
納豆糖質制限・低糖質100円以下の節約料理5分以内の簡単料理

このレシピを作ったユーザ

あやめ1027 日々のご飯記録。 2020年に入って、夕ごはんのぷち糖質オフしてます(*ノω・*)テヘ 自分の覚え書きのためにもレシピ投稿♪

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