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レシピ詳細
生わかめのしゃきしゃきサラダ レシピ・作り方
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約10分
100円以下
萌吉
生わかめをいただいたので、食感を楽しみたくて。
みんながつくった数
5
件
材料(3人分)
生わかめ
100g
レタス
5~6枚
きゅうり
1本
和風ドレッシング
大さじ3
作り方
1
レタスをサッと茹で冷水にとり、水気をきります。
2
生わかめもサッと茹で冷水にとります。
きゅうりは細切りにして、そこにドレッシングを入れて混ぜます。
(ドレッシングはID: 1960007692を使いました)
3
出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
レタスは茹ですぎないようにすると食感もあり美味しいです。
きっかけ
生わかめをいただいたので。
公開日:2019/07/09
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このレシピを作ったユーザ
萌吉
❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません) ❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。 糖質制限レシピ多めです。 カロリー制限とは違うのでご注意ください。
つくったよレポート(
4
件)
2024/03/28 07:47
レタスをさっと茹で…普段なら絶対やらない一手間ですが萌さん、やっぱ手ぇかけると一段上がりますね小気味良いしゃくっとが素敵ですドレはごま油生姜醤油すりごまで栄養ゴ
johnny_bean
手間ですよね(´・ω・`;)うちも今は手抜き三昧でなかなか(´・ω・`;) レポ嬉しいです✨ 今日こちら地方暴風雨。。。←それを理由になんもしとらんです汗
2021/05/12 21:14
こちらも! とってもおいしくいただきました♡
R6年4月稼働中。こざかなアーモンド
ありがとうございます♡
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