給食のハニーサラダ レシピ・作り方

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着痩せマジシャン
野菜がたくさん食べられる給食の人気メニューです。

材料(3人分)

キャベツ
4/1
人参
3センチ
きゅうり
半本
コーン
大2
じゃがいも
2個
☆オリーブ油
大2
☆ハチミツ
大1
☆マスタード
小2/1
☆塩
小4/1
☆酢
小2

作り方

  1. 1
    キャベツ、人参を千切りにし軽く茹でる。
    じゃがいもも千切りにして水にさらしておく。
  2. 2
    キャベツ、人参、千切りにしたきゅうり、コーンをボールに入れ冷やしておく。
    じゃがいもの水を切り180度でカリッと揚げ、分量外の塩をふっておく。
  3. 3
    ☆の材料を全て混ぜドレッシングを作る。
    冷やしておいたボールの中に入れ混ぜ合わせる。
    食べる直前に揚げたじゃがいもを混ぜ完成。

きっかけ

子供にせがまれて。

公開日:2017/08/14

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カテゴリ
キャベツサラダ

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