夏でも元気出る出る納豆オムレツプレート レシピ・作り方
材料(1人分)
- 五穀米
- 1膳
- 納豆
- 1パック
- 卵
- 一個
- 青ネギ
- 2本
- しょう油1
- 小1/4
- 青しそ
- 数枚
- ★鰹節
- 2g
- ★ごま油
- 小1
- ★しょう油
- 小1
- 油
- 小2
作り方
-
- 1
-
- 納豆を添付の調味料と軽く混ぜる。
卵を溶きほぐす。
小口切りの青ネギとしょう油1と納豆をざっと混ぜる。
-
- 2
-
- フライパンに油を熱して、1を入れて焼く。
半熟ぐらいで丸く形を整える。
-
- 3
-
- 青しそを千切りにして★を混ぜる。
皿に五穀米を盛り、納豆オムレツと上の青しそを乗せる。
おいしくなるコツ
青しそにごま油!
きっかけ
納豆が大好きなので。
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